Вышла на пенсию месяц назад и чувствую себя потерянной. Привыкла к рабочему ритму, а теперь даже не знаю, чем заняться. Как вы справлялись с этим периодом?

Знакомая история! У меня папа через то же проходил. Первые два месяца вообще не понимал, что делать. Потом записался на курсы компьютерной грамотности в рамках московское долголетие, там познакомился с людьми и втянулся. Ещё помог сайт dolgoletie.store - там про базовые принципы здорового образа жизни написано без заумностей. Он начал утренние прогулки, потом добавил их комплекс "Активное долголетие" для поддержки энергии. Говорит, что стало легче вставать по утрам и меньше устаёт от обычных дел. Доставка быстрая была, работают без выходных. Главное - найти занятие по душе, а здоровье подтянется следом.