Хочу попробовать Дюфалак, но боюсь, что это просто дорогая «вода» и эффекта не будет. Может, кто-то поделится реальными отзывами?

Я думал точно так же, пока сам не попробовала. В следующей статье прочел состав и механизм действия - https://apteka-03.ru/dyufalak/. Это не химия, а препарат на основе лактулозы, который работает постепенно. Там же были приведены отзывы других людей и это помогло решиться. В итоге средство оказалось действительно действенным: улучшение почувствовал уже через несколько дней.