Стал замечать резкие перепады настроения, особенно дома или после работы. Вроде внешне все нормально, но эмоционально постоянно скачет. Интересно, сталкивался ли кто-нибудь с подобным, и как вы выяснили, в чем дело?

Да, понимаю тебя, сам сталкивался недавно и мучился вопросами. Мне друг посоветовал пройти один интересный тест, решил читать полностью, поскольку описание зацепило сразу. Это мне реально помогло увидеть причины перепадов настроения и понять, почему эмоционально не стабилен. Теперь легче контролировать себя, а эмоциональный фон стал ровнее.