Какие витамины эффективны в вопросе укрепления и поддержания иммунитета? Что вы можете для меня посоветовать?

Какие попало витамины тоже нельзя пить, надо сначала выяснить, чего именно не хватает вашему организму.

Juliss пишет:
Ежовик гребенчатый неплохо справляется со своими функциями по укреплению иммунитета, я его еще со школьных времен принимаю, и заказываю в одном и том же интернет-магазине dreambuket.ru/product/hericium/ .Его экстракт обладает уникальными свойствами, способными улучшать когнитивные функции мозга, а так же бороться с наступившей депрессией, в общем, многофункциональная вещица.

Они вес так или иначе влияют на иммунитет. База - это пожалуй, омега, группа Б, витамин Д, цинк. Важно, чтобы производитель был надежный и качество оригинальное. Я беру у них добавки vitual.ru/ они действительно обладают выраженным эффектом