Я делаю себе расписание и стараюсь придерживаться его, даже если немного лениво. Ещё помогает делить материал на небольшие части. Когда видишь прогресс, мотивация появляется сама. Важно не перегружать себя и двигаться постепенно, через сайт
https://s3.sliwbl.com это проще всего сделать, ибо тут большая подборка слитых курсов бесплатно.